リハビリテーション

岡山大学病院で診察を受けました。

手術による縫合箇所や施術箇所が落ち着くまで慎重に過ごすべき点と、逆に身体を動かしながら体力を戻すために適度な運動が必要である点の双方のアドバイスを頂きました。

週明けから、日常の校務・公務に戻りつつ、当面、新たな業務をお受けすることは慎む方向で臨むことにいたしました。

空き時間や土日の休日を利用して、焦らずに時間をかけて、疲れない程度に、近所や気分転換ができる散歩コースを見つけて、それを習慣化することにいたしました。

また、当分の間、消化に良い食事のメニューを自宅でとることにいたしましたが、自炊ばかりでも飽きてしまいますので、散歩に合わせて胃に優しいメニューを選び外食を入れることにいたしました。

気分転換のスポットは、幸いに秋の過ごしやすいシーズンになりましたので、これまでの岡山でのお気に入りのポイントを選び、温泉は無理ですので足湯を楽しめる場所や自然の景色を眺め癒される場所を重視して出向き、ゆるりと時間を過ごしています。

幸いにも命を拾いましたので、普通の方には大袈裟な表現かもしれませんが、一歩一歩を踏みしめ、生きている実感を噛みしめています。